呀驚!! 跑跑跑 !! (22.10.2012)

收工準時回家.. 食飽飽.. 休息一小時,
第三次落街跑步去~

上星期五因為晏出去, 唔想跑跑下.. 運動場關,
所以改去近自己家O既東北公園跑,
點知.. 發現有好多伸展拉筋O既設施,
自己又走左去拉下筋,
唔好講少.. 一向腰有問題O既我,
拉完之後.. 真係有改善到,

所以如媽媽講, 叫佢都去拉下伸展下,
剛好媽媽今日放假,
所以都好有興趣跟我落去行下..

我有我跑..
媽媽有媽媽拉..

跑步除左想身體好, 亦要為下個月.. 3個星期後O既" 盲行俠" 作準備今次由起點旺角行至西貢碼頭
行程約二十公里
第四年參加, 依然好期待.. 好興奮 ^_~

上年.. 由灣仔行至淺水灣,
雖然比預期辛苦,
但可以以.. 身體力行, 去幫人..
至係令我每年都繼續參與O既原動力,

有好O既身體 .. 要珍惜,
亦要好好保護自己O既身體 !!