( 相片轉載至 Hong Kong Funky Dance Centre ^^)
一直 .. 都想做返運動 ... 但至從養左狗之後, 巳好賴去做, 再加上早2年o既夜夜生歌, 成日食飯 + 宵夜 ( 甜品 ), 導致本來唔過100lbs o既我 .. 換來 .. 接近 130lbs >.<""" 實在連自己都想像唔到 .. o既事實出現o係自己身上 =.="
好彩 .. 呢一年來自己慢慢走出黑暗, 更學懂珍惜家人 / 朋友 及 注意身體o既健康, 巳 .. 好快 .. 體重回落到 112lbs。
年頭仲好積極買跑鞋 .. 打算跑步, 可惜事與願違 =.="" 腳患令巳準備好o既我 ..遲遲未可以跑 =.=" 再加上因為有小孫子o既出世, 就更加要推遲 .....
至早幾個星期前 .. o係網上發現有一間好啱自己o既興趣Dance, 可以 .. 減埋肥 ^^ 當然 .. 即刻又有衝勁去玩啦。報名時 .. Centre仲同我計算過脂肪比 , 原來我 over 左 30 ( 即 嚴重 ), 即是我o既身體巳出現狀況, 我更加 .. 需要運動至得喇 >.<""
再遲d .. 我會連埋跑步keep住做, 唔想身體越來越差 ....
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